Présence

Etre présent, présent à l’autre, présent à soi-même, à 100% dans le ressenti de tout son corps, c’est franchir une étape de libération mentale décisive, oh combien nécessaire aujourd’hui.

La qualité de #présence permet de se libérer des contraintes temporelles souvent angoissantes et de gagner en créativité, en connaissance de soi, en profondeur sensorielle et d’oser.

Comment cette personne pourrait-elle trouver son #équilibre sans être totalement dans le moment présent ?

Et ce n’est ni renier le passé ni faire abstraction de demain mais bien intégrer hier et demain maintenant, c’est tout le travail du coach dans son #accompagnement pour plus d’autonomie, de prise de recul et de conscience de soi.